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 |  16.4 km | 02:08:40 | 07:49/km日期: 2019-05-05 05:35 - 總爬升: 288 m - 地點: 土城運動中心->桐花公園 - 天氣: 讚的啦~ - 平均心率: 145 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12) Pace: 06'30" / 05'50" / 05'36" / 05'50" / 05'45" / 06'56" / 14'16" / 08'15" / 21'30" / 06'33" / 13'21" / 04'52" / 04'44" / 04'49" / 05'11" / 05'48" / 06'46" /
 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  ·  留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 很開心姊說要開北部的團跑,由地陪26哥來推薦優質的路線,要跑前的路線一直在討論修正,最後就是我們跑的版本囉(請看路線),這一次團跑的有桃園的中壢的還有北部的跟在地的跑團一起跑,一早到集合點已經一堆人了,大家互相介紹認識有波馬的跟有完成六星的跑友(全世界好像才5000多人)還有常跑山路的跑友,不過我沒幾個認識啦,所以我只好拍拍片順便紀錄一下囉,這次團跑路線是山路所以一點也不輕鬆,雖然跑的喘吁吁的,不過一群人在跑也也忘記了疲累,大家也很努力地給它跑好跑滿的,這趟跑在前面的高手真的很厲害,一路上開的速度還真的猛,就算想跟也跟不上,雖然跑前已經看過地圖,但沒跑過深怕體力不足只好保守的跑跑就好,用心體會不一樣的路線跟風景,途中的好漢坡真的是爆心律的好所在,整個將心臟虐爆了,不過來的跑友都很猛不管多陡還是一樣跑過去,衝過好漢坡後就開心的將照拍好拍滿,嘿嘿~~接下來就期待的下坡囉,過惹下坡後還有一段平路不過太陽公公也上班了有點小曬,到了終點大家開心的聊天開心的吃點心,也享受了26哥準備的冰冰涼涼的豆漿,今日的團跑真的開心又讚的啦~~
5月累積里程 : 161.04 km  Reebok Reebok Hex fact FIRE AR0288 累積 : 578.8 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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