10.1 km | 00:50:48 | 05:01/km日期: 2019-05-04 18:21 - 平均心率: 192 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'51" / 04'47" / 04'54" / 04'55" / 05'06" / 05'19" / 05'03" / 04'59" / 05'15" / 05'11" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 1000 | 191 / 107 |
| 2 | | 04'45" | 1005 / 2005 | 198 / 106 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1003 / 3008 | 197 / 103 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1001 / 4009 | 197 / 103 |
| 5 | | 05'07" (+00'22") | 1009 / 5019 | 197 / 98 |
| 6 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 6019 | 196 / 96 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1006 / 7026 | 197 / 100 |
| 8 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 8026 | 197 / 102 |
| 9 | | 05'16" (+00'31") | 1005 / 9032 | 195 / 96 |
| 10 | | 05'08" (+00'23") | 1005 / 10037 | 196 / 98 |
| 11 | | 04'20" | 96 / 10133 | 192 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'47" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 04'55" | 00:19'27" |
| 5 | 05'06" | 00:24'33" |
| 6 | 05'19" | 00:29'52" |
| 7 | 05'03" | 00:34'55" |
| 8 | 04'59" | 00:39'54" |
| 9 | 05'15" | 00:45'09" |
| 10 | 05'11" | 00:50'20" |
| 10.1 | 04'51" | 00:50'48" |
留言 
展開計圈分析
