6.6 km | 00:38:10 | 05:47/km日期: 2019-05-07 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6784 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'25" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
2 | | 05'23" (+00'18") | 1002 / 2002 | 172 / 107 |
3 | | 05'05" | 1000 / 3003 | 174 / 112 |
4 | | 05'07" (+00'02") | 1006 / 4009 | 173 / 112 |
5 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 5009 | 174 / 111 |
6 | | 05'27" (+00'22") | 1005 / 6015 | 172 / 106 |
7 | | 10'15" (+05'10") | 592 / 6608 | 201 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'24" | 00:11'11" |
3 | 05'06" | 00:16'17" |
4 | 05'06" | 00:21'23" |
5 | 05'12" | 00:26'35" |
6 | 05'25" | 00:32'00" |
6.6 | 10'24" | 00:38'10" |