4.6 km | 00:22:33 | 04:54/km日期: 2019-05-05 18:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4104 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'24" / 05'00" / 04'51" / 04'39" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'46") | 1001 / 1001 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'01" (+00'24") | 1002 / 2004 | 183 / 108 |
| 3 | | 04'54" (+00'17") | 1002 / 3006 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'37" | 1002 / 4009 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'20" | 591 / 4601 | 178 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'00" | 00:10'24" |
| 3 | 04'51" | 00:15'15" |
| 4 | 04'39" | 00:19'54" |
| 4.6 | 04'24" | 00:22'33" |
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