5.1 km | 00:39:32 | 07:42/km日期: 2014-05-20 19:58 - 地點: 獅湖國小 - 天氣: 夜 - 平均心率: 75 - 卡路里: 225 Cal
Pace: 08'06" / 07'33" / 07'44" / 07'36" / 07'34" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'31") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 07'33" | 1004 / 2011 |
| 3 | | 07'42" (+00'09") | 1015 / 3027 |
| 4 | | 07'38" (+00'05") | 1008 / 4036 |
| 5 | | 07'35" (+00'02") | 1008 / 5044 |
| 6 | | 07'39" (+00'06") | 82 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.66 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'33" | 00:15'39" |
| 3 | 07'44" | 00:23'23" |
| 4 | 07'36" | 00:30'59" |
| 5 | 07'34" | 00:38'33" |
| 5.1 | 07'44" | 00:39'32" |
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