10.2 km | 00:50:16 | 04:56/km日期: 2019-05-07 17:22 - 地點: 操場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'52" / 05'06" / 05'17" / 05'08" / 05'01" / 04'49" / 04'54" / 04'47" / 04'47" / 04'40" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'15") | 1008 / 1008 | 182 / 112 |
| 2 | | 05'01" (+00'23") | 1004 / 2013 | 186 / 106 |
| 3 | | 05'17" (+00'39") | 1006 / 3020 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'05" (+00'27") | 1008 / 4029 | 183 / 106 |
| 5 | | 04'57" (+00'19") | 1001 / 5030 | 182 / 110 |
| 6 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 6031 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'53" (+00'15") | 1007 / 7039 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'47" (+00'09") | 1004 / 8043 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'43" (+00'05") | 1007 / 9050 | 181 / 116 |
| 10 | | 04'38" | 1003 / 10054 | 181 / 118 |
| 11 | | 04'42" (+00'04") | 180 / 10235 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.85 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'06" | 00:09'58" |
| 3 | 05'17" | 00:15'15" |
| 4 | 05'08" | 00:20'23" |
| 5 | 05'01" | 00:25'24" |
| 6 | 04'49" | 00:30'13" |
| 7 | 04'54" | 00:35'07" |
| 8 | 04'47" | 00:39'54" |
| 9 | 04'47" | 00:44'41" |
| 10 | 04'40" | 00:49'21" |
| 10.2 | 05'04" | 00:50'16" |
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