6.0 km | 00:41:21 | 06:53/km日期: 2019-05-09 14:48 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'21" / 07'03" / 05'43" / 14'27" / 09'25" / 07'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+06'29") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'03" | 00:13'24" |
| 3 | 05'43" | 00:19'07" |
| 4 | 14'27" | 00:33'34" |
| 5 | 09'25" | 00:42'59" |
| 6 | 07'15" | 00:50'14" |
| 6.0 | 16'07" | 00:50'17" |
展開計圈分析
留言 
