Jack 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 香港
ID 378288

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7.1 km | 00:53:18 | 07:28/km

日期: 2019-05-05 12:34 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 341 Cal

Pace: 05'29" / 06'06" / 08'52" / 10'35" / 08'42" / 07'06" / 05'45" / 06'16" /

Basic Run
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腳好緊，雨中鬆腳

5月累積里程 : 76.79 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1279.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jack 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'06"	00:11'35"
3	08'52"	00:20'27"
4	10'35"	00:31'02"
5	08'42"	00:39'44"
6	07'06"	00:46'50"
7	05'45"	00:52'35"
7.2	05'24"	00:53'24"

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