Grant Lee 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.3 km | 01:18:54 | 05:31/km

日期: 2019-05-07 16:22 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'47" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'34" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 06'02" / 05'19" / 05'37" / 05'26" / 05'32" / 05'37" / 05'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 163.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳敬順, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'21"	00:11'08"
3	05'27"	00:16'35"
4	05'27"	00:22'02"
5	05'34"	00:27'36"
6	05'22"	00:32'58"
7	05'23"	00:38'21"
8	05'20"	00:43'41"
9	06'02"	00:49'43"
10	05'19"	00:55'02"
11	05'37"	01:00'39"
12	05'26"	01:06'05"
13	05'32"	01:11'37"
14	05'37"	01:17'14"
14.3	05'31"	01:18'54"

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