8.7 km | 01:08:05 | 07:47/km日期: 2019-05-12 09:43 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'01" / 06'33" / 06'19" / 08'01" / 06'41" / 08'13" / 06'15" / 07'45" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 1000 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 3001 | 171 / 89 |
| 4 | | 08'02" (+01'43") | 1002 / 4003 | 155 / 80 |
| 5 | | 06'49" (+00'30") | 1001 / 5004 | 164 / 89 |
| 6 | | 08'22" (+02'03") | 1001 / 6005 | 148 / 80 |
| 7 | | 06'19" | 1002 / 7008 | 170 / 92 |
| 8 | | 07'46" (+01'27") | 1001 / 8009 | 152 / 84 |
| 9 | | 14'18" (+07'59") | 723 / 8733 | 95 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 329.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'33" | 00:13'34" |
| 3 | 06'19" | 00:19'53" |
| 4 | 08'01" | 00:27'54" |
| 5 | 06'41" | 00:34'35" |
| 6 | 08'13" | 00:42'48" |
| 7 | 06'15" | 00:49'03" |
| 8 | 07'45" | 00:56'48" |
| 8.7 | 15'23" | 01:08'05" |
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