5.5 km | 01:45:30 | 19:06/km日期: 2019-05-11 21:11 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 18'13" / 23'46" / 17'30" / 19'58" / 20'57" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'30" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'45" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'57" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'27" | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'13" | 00:18'13" |
| 2 | 23'46" | 00:41'59" |
| 3 | 17'30" | 00:59'29" |
| 4 | 19'58" | 01:19'27" |
| 5 | 20'57" | 01:40'24" |
| 5.5 | 09'16" | 01:45'13" |
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