4.3 km | 00:32:40 | 07:37/km日期: 2019-05-14 19:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'26" / 12'43" / 08'00" / 07'46" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'09") | 800 / 800 |
| 2 | | 01:13'51" (+08'55") | 33 / 833 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 800 / 1633 |
| 4 | | 24'42" (+19'46") | 101 / 1735 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 800 / 2535 |
| 6 | | 36'50" (+31'54") | 67 / 2602 |
| 7 | | 04'56" | 800 / 3402 |
| 8 | | 51'18" (+46'22") | 48 / 3451 |
| 9 | | 04'59" (+00'03") | 800 / 4251 |
| 10 | | 01:16'47" (+11'51") | 34 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 12'43" | 00:20'09" |
| 3 | 08'00" | 00:28'09" |
| 4 | 07'46" | 00:35'55" |
| 4.3 | 13'11" | 00:39'41" |
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