2.2 km | 00:18:05 | 08:18/km日期: 2019-05-12 10:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'24" / 07'38" / 17'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 1000 | 155 / 79 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 | 163 / 85 |
3 | | 16'21" (+09'13") | 175 / 2175 | 115 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 329.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'38" | 00:15'02" |
2.2 | 17'20" | 00:18'05" |