10.1 km | 00:53:12 | 05:16/km日期: 2019-05-15 20:03 - 總爬升: 115 m - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10158 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'05" / 05'15" / 05'09" / 05'08" / 05'05" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'23") | 1008 / 1008 | 192 / 96 |
| 2 | | 05'02" | 1007 / 2015 | 193 / 102 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1006 / 3021 | 193 / 99 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4022 | 193 / 100 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1008 / 5030 | 192 / 101 |
| 6 | | 05'03" (+00'01") | 1004 / 6034 | 189 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'21") | 1006 / 7041 | 191 / 96 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 8042 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'22" (+00'20") | 1003 / 9046 | 186 / 99 |
| 10 | | 05'20" (+00'18") | 1001 / 10047 | 188 / 99 |
| 11 | | 04'56" | 84 / 10131 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.85 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 05'15" | 00:15'47" |
| 4 | 05'09" | 00:20'56" |
| 5 | 05'08" | 00:26'04" |
| 6 | 05'05" | 00:31'09" |
| 7 | 05'26" | 00:36'35" |
| 8 | 05'26" | 00:42'01" |
| 9 | 05'21" | 00:47'22" |
| 10 | 05'24" | 00:52'46" |
| 10.1 | 05'08" | 00:53'12" |
留言 
展開計圈分析
