張浚賓 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.2 km | 00:35:18 | 05:44/km

日期: 2019-05-12 18:01 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 238 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'07" / 05'14" / 06'06" / 05'01" / 05'45" / 05'59" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01"

997 / 997

2

05'20"

(10'21")

05'17" (+00'16")

1008 / 2006

3

06'06"

(16'27")

06'04" (+01'03")

1004 / 3010

4

05'17"

(21'44")

05'03" (+00'02")

1042 / 4053

5

05'46"

(27'30")

05'46" (+00'45")

998 / 5052

展開計圈分析

5月累積里程 : 79.09 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Lan, 秀銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'14"	00:10'21"
3	06'06"	00:16'27"
4	05'01"	00:21'28"
5	05'45"	00:27'13"
6	05'59"	00:33'12"
6.2	08'07"	00:34'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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