5.2 km | 00:18:06 | 03:30/km日期: 2019-05-15 19:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 03'26" / 03'28" / 03'33" / 03'34" / 03'38" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'15") | 190 / 190 |
| 2 | | 03'18" | 418 / 609 |
| 3 | | 03'26" (+00'08") | 415 / 1025 |
| 4 | | 03'28" (+00'10") | 416 / 1441 |
| 5 | | 03'30" (+00'12") | 417 / 1859 |
| 6 | | 03'39" (+00'21") | 197 / 2057 |
| 7 | | 03'26" (+00'08") | 214 / 2272 |
| 8 | | 03'36" (+00'18") | 408 / 2680 |
| 9 | | 03'31" (+00'13") | 414 / 3095 |
| 10 | | 03'34" (+00'16") | 203 / 3299 |
| 11 | | 03'33" (+00'15") | 409 / 3708 |
| 12 | | 03'32" (+00'14") | 412 / 4121 |
| 13 | | 03'35" (+00'17") | 210 / 4331 |
| 14 | | 03'45" (+00'27") | 197 / 4529 |
| 15 | | 03'40" (+00'22") | 210 / 4739 |
| 16 | | 03'15" | 420 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 03'28" | 00:06'54" |
| 3 | 03'33" | 00:10'27" |
| 4 | 03'34" | 00:14'01" |
| 5 | 03'38" | 00:17'39" |
| 5.2 | 02'48" | 00:18'06" |
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