6.7 km | 00:41:56 | 06:16/km日期: 2019-05-11 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 7077 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'06" / 06'13" / 06'16" / 06'15" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'22") | 1007 / 1007 | 169 / 91 |
2 | | 06'11" (+00'05") | 1007 / 2015 | 167 / 96 |
3 | | 06'06" | 1007 / 3022 | 169 / 96 |
4 | | 06'09" (+00'03") | 1002 / 4025 | 167 / 97 |
5 | | 06'17" (+00'11") | 1007 / 5032 | 169 / 94 |
6 | | 06'09" (+00'03") | 1004 / 6036 | 168 / 96 |
7 | | 06'23" (+00'17") | 680 / 6717 | 169 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'17" | 00:12'45" |
3 | 06'06" | 00:18'51" |
4 | 06'13" | 00:25'04" |
5 | 06'16" | 00:31'20" |
6 | 06'15" | 00:37'35" |
6.7 | 06'23" | 00:41'56" |