11.4 km | 02:41:17 | 14:08/km日期: 2019-05-18 05:22 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 15'09" / 14'07" / 14'16" / 15'11" / 14'32" / 14'19" / 13'57" / 14'31" / 13'47" / 13'21" / 13'05" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'31" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'46" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'21" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'04" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'43" | 395 / 11395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 14'07" | 00:29'16" |
| 3 | 14'16" | 00:43'32" |
| 4 | 15'11" | 00:58'43" |
| 5 | 14'32" | 01:13'15" |
| 6 | 14'19" | 01:27'34" |
| 7 | 13'57" | 01:41'31" |
| 8 | 14'31" | 01:56'02" |
| 9 | 13'47" | 02:09'49" |
| 10 | 13'21" | 02:23'10" |
| 11 | 13'05" | 02:36'15" |
| 11.4 | 12'43" | 02:41'17" |
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