戴浙人 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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20.4 km | 01:58:37 | 05:49/km

日期: 2014-06-06 16:45 - 地點: 左營球場公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1100 Cal

Pace: 06'16" / 06'04" / 05'08" / 06'00" / 05'40" / 06'00" / 05'44" / 06'04" / 06'00" / 05'24" / 06'08" / 05'44" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 06'00" / 05'00" / 06'00" / 05'51" /

熱血一下

6月累積里程 : 354.95 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 江ㄟ和其他 12 人說推

·

吉哥水啦

2014-06-06 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	05'08"	00:17'28"
4	06'00"	00:23'28"
5	05'40"	00:29'08"
6	06'00"	00:35'08"
7	05'44"	00:40'52"
8	06'04"	00:46'56"
9	06'00"	00:52'56"
10	05'24"	00:58'20"
11	06'08"	01:04'28"
12	05'44"	01:10'12"
13	06'00"	01:16'12"
14	05'52"	01:22'04"
15	05'44"	01:27'48"
16	05'44"	01:33'32"
17	05'48"	01:39'20"
18	06'00"	01:45'20"
19	05'00"	01:50'20"
20	06'00"	01:56'20"
20.4	05'51"	01:58'28"

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