Jerry.tsai 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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8.9 km | 01:09:22 | 07:47/km

日期: 2019-05-12 15:11 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'07" / 08'32" / 08'48" / 10'06" / 09'36" / 10'17" / 10'28" / 01'49" / 02'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 10.97 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'32"	00:15'39"
3	08'48"	00:24'27"
4	10'06"	00:34'33"
5	09'36"	00:44'09"
6	10'17"	00:54'26"
7	10'28"	01:04'54"
8	01'49"	01:06'43"
8.9	02'56"	01:09'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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