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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.0 km | 00:37:09 | 18:32/km
    日期: 2019-05-16 21:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 108 Cal
    Pace: 18'27" / 18'41" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'38"  (18'38")
    		18'38" (+00'07")1000 / 1000
    2
    18'31"  (37'09")
    		18'31"1000 / 2000
    3
    00'00"  (37'09")
    		00'00" 4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 81.47 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    David Lee, 陳木土 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'27"00:18'27"
    218'41"00:37'08"
    2.015'54"00:37'12"

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    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
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