7.8 km | 03:01:37 | 23:11/km日期: 2019-05-19 08:16 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 17'30" / 15'53" / 18'50" / 22'40" / 37'27" / 33'37" / 22'23" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'50" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'40" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'26" (+21'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'36" (+17'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'22" (+06'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'00" (+00'08") | 830 / 7830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 372.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 15'53" | 00:33'23" |
| 3 | 18'50" | 00:52'13" |
| 4 | 22'40" | 01:14'53" |
| 5 | 37'27" | 01:52'20" |
| 6 | 33'37" | 02:25'57" |
| 7 | 22'23" | 02:48'20" |
| 7.8 | 15'59" | 03:01'37" |
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