6.0 km | 00:38:26 | 06:22/km日期: 2019-05-15 20:14 - 平均心率: 180 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 03'19" / 06'12" / 06'19" / 06'09" / 06'43" / 06'19" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'20") | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'19" | 00:03'19" |
2 | 06'12" | 00:09'31" |
3 | 06'19" | 00:15'50" |
4 | 06'09" | 00:21'59" |
5 | 06'43" | 00:28'42" |
6 | 06'19" | 00:35'01" |
6.0 | 06'36" | 00:35'12" |