12.3 km | 00:59:12 | 04:49/km日期: 2019-05-16 06:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'18" / 04'46" / 04'39" / 04'36" / 04'33" / 04'36" / 04'46" / 04'35" / 04'36" / 04'38" / 05'33" / 05'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'47") | 1004 / 1004 | 173 / 108 |
| 2 | | 04'46" (+00'16") | 1010 / 2014 | 180 / 116 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1004 / 3019 | 184 / 118 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1010 / 4029 | 185 / 116 |
| 5 | | 04'30" | 1008 / 5039 | 189 / 117 |
| 6 | | 04'33" (+00'03") | 1007 / 6046 | 190 / 115 |
| 7 | | 04'42" (+00'12") | 1002 / 7049 | 190 / 111 |
| 8 | | 04'35" (+00'05") | 1010 / 8060 | 192 / 113 |
| 9 | | 04'34" (+00'04") | 1005 / 9066 | 192 / 113 |
| 10 | | 04'35" (+00'05") | 1008 / 10075 | 192 / 112 |
| 11 | | 05'29" (+00'59") | 1000 / 11075 | 184 / 98 |
| 12 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 12075 | 186 / 101 |
| 13 | | 05'00" (+00'30") | 256 / 12332 | 187 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
287.49 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'46" | 00:10'04" |
| 3 | 04'39" | 00:14'43" |
| 4 | 04'36" | 00:19'19" |
| 5 | 04'33" | 00:23'52" |
| 6 | 04'36" | 00:28'28" |
| 7 | 04'46" | 00:33'14" |
| 8 | 04'35" | 00:37'49" |
| 9 | 04'36" | 00:42'25" |
| 10 | 04'38" | 00:47'03" |
| 11 | 05'33" | 00:52'36" |
| 12 | 05'15" | 00:57'51" |
| 12.3 | 05'16" | 00:59'12" |
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