6.2 km | 00:42:28 | 06:50/km日期: 2019-05-19 07:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'05" / 06'51" / 06'39" / 06'20" / 06'20" / 06'46" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'30") | 213 / 6213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 06'51" | 00:14'56" |
3 | 06'39" | 00:21'35" |
4 | 06'20" | 00:27'55" |
5 | 06'20" | 00:34'15" |
6 | 06'46" | 00:41'01" |
6.2 | 06'46" | 00:42'28" |