11.4 km | 01:12:09 | 06:20/km日期: 2019-05-14 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 12550 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'06" / 05'49" / 06'01" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 06'02" / 07'07" / 06'07" / 06'23" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'09") | 1004 / 1004 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1002 / 2007 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'49" | 1006 / 3014 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 4017 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1006 / 5023 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1005 / 6028 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1008 / 7036 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'59" (+00'10") | 1006 / 8043 | 170 / 97 |
| 9 | | 07'07" (+01'18") | 1001 / 9044 | 165 / 84 |
| 10 | | 06'08" (+00'19") | 1003 / 10048 | 168 / 96 |
| 11 | | 06'23" (+00'34") | 1001 / 11050 | 168 / 92 |
| 12 | | 10'09" (+04'20") | 367 / 11417 | 223 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'06" | 00:13'05" |
| 3 | 05'49" | 00:18'54" |
| 4 | 06'01" | 00:24'55" |
| 5 | 05'52" | 00:30'47" |
| 6 | 05'56" | 00:36'43" |
| 7 | 05'54" | 00:42'37" |
| 8 | 06'02" | 00:48'39" |
| 9 | 07'07" | 00:55'46" |
| 10 | 06'07" | 01:01'53" |
| 11 | 06'23" | 01:08'16" |
| 11.4 | 10'33" | 01:12'09" |
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