10.6 km | 00:59:31 | 05:36/km日期: 2019-05-20 20:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 06'50" / 05'22" / 05'46" / 05'00" / 05'26" / 05'39" / 05'14" / 05'17" / 05'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'20") | 598 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 05'22" | 00:19'22" |
| 4 | 05'46" | 00:25'08" |
| 5 | 05'00" | 00:30'08" |
| 6 | 05'26" | 00:35'34" |
| 7 | 05'39" | 00:41'13" |
| 8 | 05'14" | 00:46'27" |
| 9 | 05'17" | 00:51'44" |
| 10 | 05'12" | 00:56'56" |
| 10.6 | 05'19" | 01:00'07" |
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