5.2 km | 00:17:58 | 03:29/km日期: 2019-05-21 06:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'23" / 03'25" / 03'32" / 03'37" / 03'29" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'13") | 197 / 197 |
| 2 | | 03'17" | 418 / 616 |
| 3 | | 03'22" (+00'05") | 422 / 1038 |
| 4 | | 03'18" (+00'01") | 427 / 1466 |
| 5 | | 03'29" (+00'12") | 409 / 1876 |
| 6 | | 03'31" (+00'14") | 205 / 2081 |
| 7 | | 03'30" (+00'13") | 418 / 2499 |
| 8 | | 03'30" (+00'13") | 420 / 2920 |
| 9 | | 03'39" (+00'22") | 213 / 3133 |
| 10 | | 03'40" (+00'23") | 411 / 3545 |
| 11 | | 03'33" (+00'16") | 419 / 3964 |
| 12 | | 03'39" (+00'22") | 202 / 4167 |
| 13 | | 03'26" (+00'09") | 214 / 4382 |
| 14 | | 03'28" (+00'11") | 422 / 4804 |
| 15 | | 03'31" (+00'14") | 350 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 03'25" | 00:06'48" |
| 3 | 03'32" | 00:10'20" |
| 4 | 03'37" | 00:13'57" |
| 5 | 03'29" | 00:17'26" |
| 5.2 | 03'32" | 00:17'59" |
留言 
展開計圈分析
