10.0 km | 01:11:53 | 07:11/km日期: 2019-05-19 09:05 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'46" / 07'20" / 22'13" / 06'59" / 07'31" / 07'08" / 06'22" / 07'48" / 07'26" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+00'53") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'20" | 00:15'06" |
| 3 | 22'13" | 00:37'19" |
| 4 | 06'59" | 00:44'18" |
| 5 | 07'31" | 00:51'49" |
| 6 | 07'08" | 00:58'57" |
| 7 | 06'22" | 01:05'19" |
| 8 | 07'48" | 01:13'07" |
| 9 | 07'26" | 01:20'33" |
| 10 | 06'29" | 01:27'02" |
| 10.0 | 07'26" | 01:27'04" |
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