mettle 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

mettle 台南
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6.1 km | 00:26:45 | 04:23/km

日期: 2012-12-20 22:21 - 地點: 環河道 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 02'50" / 03'32" / 04'41" / 04'47" / 05'19" / 05'15" / 03'53" /

這距離有點誤差…多了0.5k…
近幾日來反覆捫心自問，自覺又犯了小氣的毛病
懂得反省卻不知該如何挽回任性下的行為
自呼吸以來的日子，總是因此喪失了某些感情
俯仰間真是愧對
星野我還是學不會你的溫柔啊~唉。
西嶋~我總是欠缺你那份想到該做的事情就勇往直前一無反顧的衝動，希望能吧。

12月累積里程 : 128.01 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ronnie, Jerry Wu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'50"	00:02'50"
2	03'32"	00:06'22"
3	04'41"	00:11'03"
4	04'47"	00:15'50"
5	05'19"	00:21'09"
6	05'15"	00:26'24"
6.1	03'48"	00:26'45"

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