黃文堯 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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4.0 km | 00:26:02 | 06:27/km

日期: 2019-05-22 10:01 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'18" / 06'32" / 04'57" / 06'46" / 44'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+01'07")

994 / 994

2

06'38"

(12'50")

06'34" (+01'27")

1008 / 2002

3

06'03"

(18'53")

05'07"

1178 / 3180

4

06'50"

(25'43")

06'50" (+01'43")

999 / 4180

5月累積里程 : 46.93 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 李榮華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'32"	00:12'50"
3	04'57"	00:17'47"
4	06'46"	00:24'33"
4.1	23'42"	00:25'53"

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