郭中竣 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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9.9 km | 01:01:58 | 06:16/km

日期: 2013-11-18 18:31 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 667 Cal

Pace: 05'49" / 06'19" / 06'16" / 06'05" / 06'25" / 06'18" / 06'14" / 06'26" / 06'35" / 06'14" /

11月累積里程 : 75.64 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'19"	00:12'08"
3	06'16"	00:18'24"
4	06'05"	00:24'29"
5	06'25"	00:30'54"
6	06'18"	00:37'12"
7	06'14"	00:43'26"
8	06'26"	00:49'52"
9	06'35"	00:56'27"
9.9	06'13"	01:01'58"

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成績 : 01:07:05

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