郭中竣 2013/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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11.4 km | 01:18:50 | 06:54/km

日期: 2013-01-30 18:22 - 地點: 南科園區 - 卡路里: 771 Cal

Pace: 06'08" / 06'53" / 08'05" / 06'02" / 06'23" / 06'58" / 06'37" / 07'07" / 07'11" / 07'37" / 06'48" / 07'11" /

1月累積里程 : 84.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'53"	00:13'01"
3	08'05"	00:21'06"
4	06'02"	00:27'08"
5	06'23"	00:33'31"
6	06'58"	00:40'29"
7	06'37"	00:47'06"
8	07'07"	00:54'13"
9	07'11"	01:01'24"
10	07'37"	01:09'01"
11	06'48"	01:15'49"
11.4	07'11"	01:18'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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