郭中竣 2013/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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10.5 km | 01:11:23 | 06:47/km

日期: 2013-01-23 18:30 - 地點: 南科園區 - 卡路里: 709 Cal

Pace: 06'13" / 06'37" / 06'29" / 07'20" / 07'06" / 06'33" / 06'42" / 07'41" / 06'49" / 06'32" / 06'35" /

1月累積里程 : 84.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'37"	00:12'50"
3	06'29"	00:19'19"
4	07'20"	00:26'39"
5	07'06"	00:33'45"
6	06'33"	00:40'18"
7	06'42"	00:47'00"
8	07'41"	00:54'41"
9	06'49"	01:01'30"
10	06'32"	01:08'02"
10.5	06'35"	01:11'23"

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