6.1 km | 00:39:49 | 06:30/km日期: 2019-05-15 20:35 - 平均心率: 172 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'31" / 07'27" / 07'30" / 07'31" / 04'53" / 07'28" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'09") | 7 / 1007 |
| 3 | | 15'41" (+11'12") | 255 / 1263 |
| 4 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 2263 |
| 5 | | 04'47" (+00'18") | 10 / 2273 |
| 6 | | 14'55" (+10'26") | 281 / 2555 |
| 7 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 3555 |
| 8 | | 12'19" (+07'50") | 1 / 3557 |
| 9 | | 15'03" (+10'34") | 283 / 3840 |
| 10 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 4840 |
| 11 | | 04'51" (+00'22") | 7 / 4848 |
| 12 | | 16'37" (+12'08") | 267 / 5115 |
| 13 | | 04'29" | 1000 / 6115 |
| 14 | | 04'27" | 9 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 07'27" | 00:11'58" |
| 3 | 07'30" | 00:19'28" |
| 4 | 07'31" | 00:26'59" |
| 5 | 04'53" | 00:31'52" |
| 6 | 07'28" | 00:39'20" |
| 6.1 | 03'51" | 00:39'49" |
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