JR Chang 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.4 km | 00:36:04 | 08:08/km

日期: 2019-05-24 06:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'16" / 07'42" / 08'59" / 07'52" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'13"

989 / 989

2

07'49"

(14'58")

07'42" (+00'29")

1015 / 2004

3

08'59"

(23'57")

08'59" (+01'46")

999 / 3004

4

07'52"

(31'49")

07'50" (+00'37")

1003 / 4007

5

03'58"

(35'47")

09'18" (+02'05")

425 / 4433

大安公園,龍安國小,幸安國小

5月累積里程 : 216.74 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ T55 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'42"	00:14'58"
3	08'59"	00:23'57"
4	07'52"	00:31'49"
4.4	09'08"	00:35'47"

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