15.0 km | 01:25:19 | 05:41/km日期: 2019-05-22 17:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1161 Cal - 總步數: 14273 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'40" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'39" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1001 / 1001 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'37") | 1003 / 2005 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1006 / 3011 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1012 / 4024 | 164 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 5024 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 1008 / 6033 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1003 / 7037 | 167 / 106 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 1005 / 8042 | 169 / 107 |
| 9 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 9043 | 167 / 108 |
| 10 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 10044 | 167 / 108 |
| 11 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 11045 | 168 / 108 |
| 12 | | 05'28" (+00'07") | 1011 / 12056 | 168 / 108 |
| 13 | | 05'21" | 1004 / 13061 | 167 / 111 |
| 14 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 14063 | 169 / 106 |
| 15 | | 05'38" (+00'17") | 1006 / 15070 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'51" | 00:18'05" |
| 4 | 05'50" | 00:23'55" |
| 5 | 05'47" | 00:29'42" |
| 6 | 05'45" | 00:35'27" |
| 7 | 05'40" | 00:41'07" |
| 8 | 05'30" | 00:46'37" |
| 9 | 05'33" | 00:52'10" |
| 10 | 05'29" | 00:57'39" |
| 11 | 05'25" | 01:03'04" |
| 12 | 05'28" | 01:08'32" |
| 13 | 05'27" | 01:13'59" |
| 14 | 05'31" | 01:19'30" |
| 15 | 05'39" | 01:25'09" |
| 15.0 | 26'27" | 01:25'19" |
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