10.3 km | 02:00:38 | 11:41/km日期: 2019-05-25 07:00 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'09" / 09'14" / 09'44" / 09'26" / 10'01" / 09'49" / 10'18" / 10'36" / 10'51" / 10'50" / 70'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'49" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:06'55" (+58'18") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 09'14" | 00:14'23" |
| 3 | 09'44" | 00:24'07" |
| 4 | 09'26" | 00:33'33" |
| 5 | 10'01" | 00:43'34" |
| 6 | 09'49" | 00:53'23" |
| 7 | 10'18" | 01:03'41" |
| 8 | 10'36" | 01:14'17" |
| 9 | 10'51" | 01:25'08" |
| 10 | 10'50" | 01:35'58" |
| 10.3 | 70'06" | 01:58'11" |
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