11.6 km | 01:15:57 | 06:32/km日期: 2019-05-25 07:26 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 12870 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'38" / 07'27" / 07'34" / 07'08" / 06'22" / 06'38" / 05'53" / 06'13" / 06'15" / 05'59" / 06'21" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 170 / 102 |
| 2 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 2001 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'46" (+02'04") | 1000 / 3001 | 166 / 77 |
| 4 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 4002 | 165 / 85 |
| 5 | | 06'25" (+00'43") | 1001 / 5003 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'42" (+01'00") | 1002 / 6005 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1002 / 7007 | 168 / 99 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 8008 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 9009 | 170 / 94 |
| 10 | | 06'15" (+00'33") | 1001 / 10010 | 171 / 93 |
| 11 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 11011 | 170 / 91 |
| 12 | | 06'20" (+00'38") | 588 / 11600 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
241.74 km 
Adidas Boston 4 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'27" | 00:13'05" |
| 3 | 07'34" | 00:20'39" |
| 4 | 07'08" | 00:27'47" |
| 5 | 06'22" | 00:34'09" |
| 6 | 06'38" | 00:40'47" |
| 7 | 05'53" | 00:46'40" |
| 8 | 06'13" | 00:52'53" |
| 9 | 06'15" | 00:59'08" |
| 10 | 05'59" | 01:05'07" |
| 11 | 06'21" | 01:11'28" |
| 11.6 | 07'27" | 01:15'57" |
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