5.5 km | 00:50:20 | 09:11/km日期: 2019-05-22 19:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'45" / 05'25" / 08'13" / 13'48" / 07'32" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+08'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'14" (+14'50") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 08'13" | 00:19'23" |
| 4 | 13'48" | 00:33'11" |
| 5 | 07'32" | 00:40'43" |
| 5.5 | 20'13" | 00:50'20" |
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