張如禎 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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3.6 km | 00:23:30 | 06:28/km

日期: 2019-05-21 19:03 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'58" / 05'45" / 05'26" / 10'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 29.96 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'45"	00:11'43"
3	05'26"	00:17'09"
3.6	10'09"	00:23'31"

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