4.5 km | 00:50:05 | 11:14/km日期: 2014-06-02 05:12 - 卡路里: 342 Cal
Pace: 10'16" / 10'31" / 12'16" / 09'42" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'35") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 10'26" (+00'45") | 1002 / 2009 |
| 3 | | 12'19" (+02'38") | 995 / 3005 |
| 4 | | 09'41" | 1012 / 4017 |
| 5 | | 16'27" (+06'46") | 436 / 4454 |
6月累積里程 : 141.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'31" | 00:20'47" |
| 3 | 12'16" | 00:33'03" |
| 4 | 09'42" | 00:42'45" |
| 4.5 | 16'08" | 00:50'05" |
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