3.1 km | 00:33:21 | 10:45/km日期: 2019-05-23 19:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'00" / 11'06" / 10'17" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" | 102 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
17.40 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'06" | 00:22'06" |
| 3 | 10'17" | 00:32'23" |
| 3.1 | 09'28" | 00:33'21" |
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