5.1 km | 00:33:43 | 06:37/km日期: 2019-05-26 15:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'01" / 06'55" / 06'35" / 06'33" / 06'30" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'03") | 90 / 5090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'55" | 00:13'56" |
3 | 06'35" | 00:20'31" |
4 | 06'33" | 00:27'04" |
5 | 06'30" | 00:33'34" |
5.1 | 06'25" | 00:34'09" |