林組長 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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3.0 km | 00:23:14 | 07:43/km

日期: 2019-05-17 18:13 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'15" / 06'25" / 09'57" / 65'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 11.02 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2021.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'25"	00:12'40"
3	09'57"	00:22'37"
3.1	10'53"	00:23'16"

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