陳姜蒲 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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3.5 km | 00:30:13 | 08:32/km

日期: 2019-05-28 18:16 - 地點: 虎尾甜甜圈 - 天氣: 悶 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'35" / 07'45" / 10'35" / 11'51" /

基本訓練
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繼續努力

5月累積里程 : 9.99 km

asics 工作鞋累積 : 14.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳冠宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	07'45"	00:13'20"
3	10'35"	00:23'55"
3.5	11'45"	00:30'19"

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