4.7 km | 01:19:06 | 16:56/km日期: 2019-05-28 19:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'38" / 11'49" / 12'59" / 17'54" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'53" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'48" (+25'10") | 673 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.99 km 
MIZUNO Synchro MX(W) 累積 :
648.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'49" | 00:23'27" |
| 3 | 12'59" | 00:36'26" |
| 4 | 17'54" | 00:54'20" |
| 4.7 | 16'45" | 01:05'37" |
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