5.5 km | 00:48:20 | 08:46/km日期: 2019-05-23 20:23 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'31" / 08'19" / 08'42" / 09'34" / 09'20" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'11") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'19" | 00:15'50" |
| 3 | 08'42" | 00:24'32" |
| 4 | 09'34" | 00:34'06" |
| 5 | 09'20" | 00:43'26" |
| 5.5 | 09'42" | 00:48'20" |
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