11.5 km | 01:09:06 | 06:00/km日期: 2019-05-22 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal
Pace: 05'32" / 06'34" / 06'12" / 06'54" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 06'27" / 05'46" / 05'53" / 05'44" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.32 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
843.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'34" | 00:12'06" |
| 3 | 06'12" | 00:18'18" |
| 4 | 06'54" | 00:25'12" |
| 5 | 05'47" | 00:30'59" |
| 6 | 05'42" | 00:36'41" |
| 7 | 05'42" | 00:42'23" |
| 8 | 06'27" | 00:48'50" |
| 9 | 05'46" | 00:54'36" |
| 10 | 05'53" | 01:00'29" |
| 11 | 05'44" | 01:06'13" |
| 11.5 | 05'43" | 01:09'06" |
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