2.3 km | 00:13:28 | 05:54/km日期: 2019-05-29 21:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'37" / 06'08" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'44") | 277 / 2277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 06'08" | 00:14'45" |
2.3 | 06'14" | 00:16'29" |